今年も一年があっという間に過ぎ気付けば12月です。
先月ご案内しました「姿勢と健康」のお話と指導をして戴く会を
１２月7日に開催することが出来ました。
皆さんの希望の日程を調整することが難しく、取り敢えず今回は
都合の良い方だけにお集まりいただきました。
姿勢教育指導士の熊谷春美さんの解り易く愉しいお話に、
時の経つのも忘れ、熱心にメモをとりながら姿勢を良くすることで
健康になれるというお得なお話を聴かせて戴くことが出来ました。
姿勢が悪いと内臓を圧迫したり、酸素を上手く取り込めなかったり、
元気がないように見えたりするのだそうです。
そう云われてみれば背筋がピンと伸びた人は元気そうに見えるし、
その姿はとても美しいですよね(笑)
「良い姿勢」を維持することを意識することが大切で、
それが出来るようになると肩こりや腰痛もなくなるんです。
お話を聴き終え、帰る時には、みんな姿勢が良くなっていて、
表情も明るく、はつらつとして見えました。
今回参加できなかった方々にも参加して戴けるよう今後も
引き続きこの機会を設けようと思っていますのでお楽しみに!!
さて、今年も恒例の「テディベアの作品展」を開催しています。
25日(金)のクリスマスまで店内に可愛いクマさんを飾っていますので
是非可愛いクマさんたちの顔を見に来て下さい。
ストラップやブローチなどの小物もありますので、
プレゼントなどにもご利用戴けますよ(^_^)v
皆様のお越しをお待ちしています!!
そうそう、先日ブログにコメントを下さった「ブー山さん」
お礼が遅くなりましたが、生どら、とっても美味しかったです!!
有難うございました!!
久し振りのご来店だけで嬉しかったのに、生どらまで戴き恐縮です<(_ _)>